Régler sa selle

Par réglage de selle il faut entendre :

-réglage de la hauteur de selle

-réglage du recul de bec de selle

– réglage de l’horizontalité de la selle

 

Pour la hauteur de selle Mecacote a choisi de régler la hauteur de selle dans l’axe du tube de selle  et idéalement  au niveau du creux de selle .

Pourquoi  » dans l’axe du tube de selle  » simplement parce que  cela permet d’ être sur  de la valeur de montée ou de descente de la selle  contrairement à la mesure que l’on peut faire au « creux de selle » qui est plus délicate pour les moins avertis.

Mecacote proposant le SAEP il est ainsi plus facile  d’indiquer au cycliste concerné de monter ou baisser sa selle , le risque d’erreur étant moins important.

Le Recul de Bec de Selle étant lié  à la morphologie , à la pratique , à la longueur des manivelles il se mesure depuis la verticale passant par l’axe de la boite de pédalier  jusqu’au bec de la selle .

Vous avez tous entendu  qu’une selle doit être réglée «  horizontale  » …
Cette information est  incomplète car avant tout il faut :
– connaitre la pratique du cycliste
– connaitre sa souplesse
– connaitre sa position et la bascule du cintre ( différence de hauteur entre la selle et le cintre )
– voir si la selle est creuse naturellement ou plate ou si elle s’est creusée

Le réglage de  » l’horizontalité de la selle  » est et doit être différent suivant qu’elle est  utilisée pour du cyclotourisme ou du  cyclosport ou de la course car  chaque position est différente et la bascule entre la selle et le cintre est différente suivant l’objectif de chaque pratique et sa souplesse  .

Plus la bascule sera importante et plus il faudra incliner le bec vers le bas pour éviter de comprimer le périnée.

Il y a une limite au delà de laquelle il ne faut plus incliner le bec: c’est lorsque en roulant sur le plat sans vent mains derrière le dos  vous glissez sur la selle….dans ce cas il faut remonter le bec.

SMP 3

Exemple pour une selle SMP

Pour une selle autre il faut essayer de régler à l’horizontale les 2/3

avant de la selle .

L’utilisation des smartphone peut vous aider comme sur la photo ci-dessous :

En travaux

Vous pouvez utiliser  avec android des applications comme :

clinometer

Saddle adjust

Pour le réglage de l’alignement de la selle il suffit de regarder ce petit tuto .

 

En travaux

Réglage de la hauteur de selle ..