Questions fréquentes …
Je vais essayer de répondre brièvement à de nombreuses questions qui me sont posées régulièrement . Est il nécessaire de faire une EP pour pratiquer de la longue distance ? Pour la longue distance il convient d’avoir une position qui va correspondre aux besoin de cette pratique car la position dépend de la durée de... Read More
Hydratation et cyclisme
Alors que les températures sont plus élevées et que l’on continue de pratiquer notre sport et que les professionnels on fait un Tour De France avec des températures proches des 35° l’hydratation est un élément essentiel pour la performance . Sur le Tour De France 2022 sur une étape de 200 Km courue par... Read More
Vos questionnement…..
Dans cet article je vais essayer de répondre brièvement à de nombreuses questions qui me sont posées régulièrement . Est il nécessaire de faire une EP pour pratiquer de la longue distance ? Pour la longue distance il convient d’avoir une position qui va correspondre aux besoin de cette pratique car la position dépend de ... Read More
Hydratation en cyclisme……
Hydratation en cyclisme. Alors que les fortes chaleurs font monter le thermomètre a des températures folles ( 35 a 42 degrés ) pratiquer le cyclisme ( ou tout autre sport ) provoque de la transpiration. Si , par une température de 35 degrès un coureur du TDF , sur une étape de 200 km ,... Read More
Rouler seul ..pourquoi ?
Rouler seul ? Beaucoup de choses font que certains ne peuvent rouler que seuls : emploi du temps , périodes d’entrainement , décalage de saison …etc… Rouler seul présente beaucoup d’avantages : – 100 km parcourus c’est 100 km d’effort car dans les roues ( en groupe ) on est protégé et pour rouler à... Read More
Essais chaussures …que faut il en penser ?
Essais de chaussures Depuis 1995 je vois des cyclistes pour des études posturales et depuis 1996 je fais toujours le même constat : une majorité de cyclistes a des chaussures inadaptées.. A qui la faute ? Aux cyclistes eux mêmes qui ont choisi les chaussures pour la couleur ! Aux vendeurs qui donnent toujours les... Read More
Pourquoi faire une Etude Posturale Mecacote ?
Pourquoi faire une Etude Posturale ? Aujourd’hui…tout le monde pense que le cycliste étant un sport difficile il est ” normal ” d’avoir mal partout …c’est totalement faux et il est juste ” normal ” d’avoir mal aux jambes si l’on a fait beaucoup d’efforts .. Toutes les autres douleurs sont des pathologies ayant, en... Read More
Etude Posturale ..Qu’est ce qu’un cycliste ? une pratique ?
Le cycliste qu’est ce que c’est ? pratiques cyclistes ? Avant toutes choses un cycliste c’est un Bipède avec les deux pieds qui sont posés au sol . Ce bipède lorsqu’il monte sur un vélo devient un cycliste avec de nombreuses contraintes : les pieds ne ” déroulent plus au sol “ Il y... Read More