Les pathologies du genou ..

Les pathologies du genou ..

Les pathologies du genou en cyclisme Mathieux Lafontaine – Vincent Blondeau   Tout le monde pense que le cyclisme étant un sport assis, il n’y a pas de problème !!!  Mais c’est ..faux !!!!! Sur le vélo vous ne devez ou ne devriez avoir mal qu’aux muscles concernés par l’activité sportive, toutes les autres douleurs (cervicales, trapèze, genoux, lombaires) sont anormales et ont pour origine de mauvais réglages. Mais qu’est-ce qu’un cycliste ? Un cycliste c’est avant tout  un bipède et la particularité du bipède c’est qu’il a les deux pieds qui reposent au sol mais qu’à la marche il a un pied en l’air et un pied au sol. Lorsqu’il marche le pied pose le talon au sol et  » déroule » pendant que l’autre est en l’air. La grande différence est qu’en cyclisme les pieds sont solidaires des pédales, les fesses sont posées sur la selle et les mains tiennent le guidon. Ces trois points doivent être réglés pour éviter les pathologies. Un peu d’histoire : avec  les premiers vélos de course munis de pédales cages et de cale pieds …les chaussures avaient des cales clouées sous la semelle en cuir et le pied était maintenu en place par une courroie de de cale pieds. La chaussure était en butée sur l’extrémité du cale pied … et   il n’y avait pas beaucoup de pathologies des genoux. Pourquoi ? :A cette époque le cycliste pédalait pour  » marquer  » la semelle et ensuite clouait la calette sur la marque ainsi faite. ( méthode reprise un temps par Look avec les pédales delta ) Les pathologies du genou sont apparues avec les premières pédales automatiques. ( LOOK puis Time  ensuite shimano et speedplay..  ) Les pédales automatiques sont conçues de manière qu’une cale, fixée sous la semelle de la chaussure, vienne s’y loger et rende l’ensemble pied-chaussure-pédale solidaire afin d’augmenter l’efficacité du pédalage en diminuant le poids de la jambe pendant la phase de remontée. Sur la plupart des modèles, le cycliste chausse en enclenchant la cale sur la pédale et déchausse en pivotant le talon vers l’extérieur. Le cas échéant, un ressort […]