Cyclisme et lunettes de  » bipède  » …

Cyclisme et lunettes de  » bipède  » …

Depuis plus de 15 ans j’explique  ce qu’est un cycliste  mais manifestement je ne dois pas être entendu .. Un cycliste c’est avant tout un  » bipède  » humain ( bipède ) : qui marche sur ses deux pieds … Lorsque ce bipède  est porteur de lunettes , ces dernière sont faites pour voir l’horizon , tête droite et donc buste vertical … En position  cycliste  ces  » lunettes de bipède  » servent juste à voir le pneu avant…. Pour voir l’horizon  le cycliste doit donc remonter  le menton et ce provoque des douleurs cervicales .. Un  cycliste qui doit corriger sa vue doit porter des lunettes prévues pour sa pratique sportive  et donc pour le cyclisme. Certains magasins sont spécialisés comme Opéra Vision . Pour un cycliste le port de lentilles est préférable . Nombreux sont ceux qui ont oublié l’origine du cycliste ….nous y reviendrons dans d’autres articles ……………………….

Santé & Fitness Hors Série N°2… quelques erreurs à corriger

Attention aux informations que vous trouverez sur Santé & Fitness Hors Série N°2 Remarque sur les inexactitudes ou erreurs grossières pages 76 à 84 la Nuque : - oublié : - le port de lunettes de bipèdes - le cadre trop rigide -le manque de musculation Les mains : -oublié: - la forme du cintre - le réglage de l'horizontalité de la selle - un manque de souplesse dorsale La région lombaire: -oublié: - le recul de bec de selle - l'inclinaison de la selle - la distance selle/cintre - généralement la hauteur de selle provoque  d'autres pathologies Les genoux: - oublié : - l'orientation des cales - les chaussures  qui écartent les genoux du cadre - recul et hauteur de selle inadapté - trop de liberté angulaire - cales usagés Les pieds: -erreur : " en règle générale il est conseillé de laisser 1.5 à 2 cm au bout de la chaussure" - C'est une erreur  magistrale , tout au plus  doit on laisser entre 2 et 4 mm -oublié : - l'engagement des cales qui peut provoquer le feu aux pieds tout comme les chaussures trop grandes - les semelles internes de piètre qualité à remplacer par les semelles podocycle  sur notre boutique Les bons réglages : -Il est écrit : " multipliez le résultat ( EJ ) par 109% ...réglez la selle à l'horizontale et inclinez la vers le haut ou le bas de +/- 8mm Attention ce n'est pas juste pour les 109%  car trop d'informations sont  oubliées  ce qui peut provoquer des pathologies : - Les chaussures , les pédales , la pratique et la longueur des manivelles sont oubliés. - référence est faite du fil à plomb: encore une information  fausse  sauf si au préalable on a réglé correctement l'engagement des cales et la hauteur et l'inclinaison de la selle.  Dans ce cas le fil à plomb donnera une " tendance " plus ou moins avancée . - Si la selle est trop basse le cycliste finira par avoir des douleurs lombaires Reportez vous  aux pathologies Voir aussi Les formules obsolettes Ceci simplement pour [...]